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आलसी नेत्र उपचार: कारण, लक्षण और उपचार

विभिन्न नेत्र स्थितियाँ जो दृश्य जानकारी प्राप्त करने और व्याख्या करने की क्षमता को ख़राब करती हैं, उन्हें दृष्टि चिकित्सा के माध्यम से ठीक किया जा सकता है। एक व्यक्ति स्पष्ट 20/20 दृष्टि के साथ एक नेत्र चार्ट पढ़ सकता है और फिर भी उसमें विकासात्मक दृष्टि संबंधी समस्याएं हो सकती हैं, जैसे ध्यान केंद्रित करना, आंखों का टीम बनाना, आंखों की गति, दृश्य प्रसंस्करण आदि।

दृष्टि चिकित्सा क्या है?

विज़न थेरेपी दृश्य तीक्ष्णता, दूरबीन दृष्टि और बेहतर दृश्य प्रसंस्करण या दृश्य जानकारी की व्याख्या जैसे दृश्य कौशल और क्षमताओं को विकसित करने या सुधारने की एक विधि है। दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम इसमें कार्यालय और घर पर पर्यवेक्षित अभ्यास शामिल हैं। व्यायाम के अलावा, लेंस, प्रिज्म, फिल्टर का उपयोग किया जा सकता है।

दृष्टि चिकित्सा के लिए एक अनुकूलित उपचार योजना का उद्देश्य आलसी आंख (एम्बलोपिया), क्रॉस आई (स्ट्रैबिस्मस), अत्यधिक और अपर्याप्त ध्यान केंद्रित करना, नेत्र संबंधी मांसपेशियों की शिथिलता और अन्य दृष्टि असामान्यताएं जैसे मुद्दों का इलाज करना है।

इसके उद्देश्य हैं:

  • अपने दृश्य कौशल और क्षमताओं जैसे दृश्य तीक्ष्णता को बढ़ाएं या मजबूत करें। 
  • गहराई की धारणा विकसित करना।
  • संशोधित करें कि आपका मस्तिष्क दृश्य जानकारी की व्याख्या कैसे करता है।

 

यहां उन दृष्टि समस्याओं की सूची दी गई है जिनके उपचार में एक दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम सहायता कर सकता है:

मंददृष्टि: हालाँकि यह दोनों आँखों में हो सकता है, एम्ब्लियोपिया मुख्य रूप से एक को प्रभावित करता है। यह तब विकसित होता है जब मस्तिष्क पीड़ित आंख से दृश्य को नहीं पहचान पाता है। जब एक आंख खराब हो जाती है, तो मस्तिष्क बेहतर देखने वाली आंख का उपयोग करना पसंद करता है। इसे आमतौर पर आलसी आंखें कहा जाता है।

स्ट्रैबिस्मस: क्रॉस्ड आंखें, या स्ट्रैबिस्मस, किसी व्यक्ति को दोनों आंखों को सामान्य रूप से संरेखित करने में सक्षम होने से रोकता है। आमतौर पर नेत्रगोलक में से एक अंदर, बाहर, ऊपर या नीचे मुड़ सकता है। स्ट्रैबिस्मस उपचार के लिए उचित मूल्यांकन और देखभाल की आवश्यकता होती है, चाहे वह निरंतर हो या रुक-रुक कर।

ध्यान केंद्रित करने में समस्याएँ: जब भी हम एक क्षेत्र से दूसरे क्षेत्र पर नज़र डालते हैं, तो हमारा ध्यान समायोजित हो जाता है। सिलिअरी मांसपेशी, जिसे फोकसिंग मांसपेशी के रूप में भी जाना जाता है, का उपयोग इस सुधार को करने में मदद के लिए किया जाता है। ध्यान केंद्रित करने में समस्या तब उत्पन्न होती है जब किसी व्यक्ति की आंखें इन मांसपेशियों को सिकोड़ने या शिथिल करने या उनके संकुचन को लंबे समय तक बनाए रखने के लिए संघर्ष करती हैं।

दूरबीन की शिथिलता: यदि दोनों आंखें एक साथ काम नहीं कर रही हैं तो मस्तिष्क को दो अलग-अलग छवियां प्राप्त होती हैं, जिससे दोहरी दृष्टि या अन्य दृश्य समस्याएं होती हैं। यदि आप दोहरी दृष्टि या दृश्य दर्द का अनुभव करते हैं, तो काम करना, अध्ययन करना या अन्य गतिविधियां करना मुश्किल हो जाता है। वास्तव में, नेत्र-समन्वय संबंधी समस्याएं अन्य शारीरिक समस्याओं की तुलना में काम पर सीखने या प्रदर्शन पर अधिक प्रभाव डालती हैं।

दृश्य प्रसंस्करण समस्याएँ: दृश्य प्रसंस्करण या दृश्य अवधारणात्मक कौशल दो शब्द हैं जिनका उपयोग कभी-कभी दृश्य डेटा का आकलन और व्याख्या करने की क्षमता का वर्णन करने के लिए किया जाता है। हमारे शोध के अनुसार, अधिकांश बच्चे बिना किसी अतिरिक्त सहायता या हस्तक्षेप के दृश्य जानकारी संसाधित करने की क्षमता हासिल कर लेते हैं। हालाँकि, कुछ बच्चों में, उनकी दृश्य प्रसंस्करण क्षमताओं का विकास अन्य क्षेत्रों में उनके विकास से पीछे रह जाता है। इस प्रकार के दृश्य अंतराल वाले छात्रों के लिए प्रारंभिक स्कूल ग्रेड चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं।

दृष्टि चिकित्सा के दौरान आपको क्या अपेक्षा करनी चाहिए?

आपका नेत्र चिकित्सक संभवतः आपसे आपकी दृष्टि संबंधी चिंताओं और उद्देश्यों के बारे में पूछेगा। आंखों की जांच के साथ-साथ, आपका नेत्र चिकित्सक आपसे कई व्यायाम करने के लिए भी कह सकता है। आपको संभवतः घर पर अपने शेड्यूल के अनुसार इनका अभ्यास करने की आवश्यकता होगी। किसी दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम के दौरान दृष्टि चिकित्सक के साथ सत्र आम तौर पर छह घंटे या उससे अधिक समय तक चलता है। इनकी योजना लगभग तीन सप्ताह के अंतराल पर बनाई जाती है।

दृष्टि केवल रातोरात बेहतर नहीं होती। लाभ देखने के लिए दृष्टि चिकित्सा का प्रयोग कम से कम कुछ महीनों तक करना चाहिए।

निम्नलिखित तत्व यह निर्धारित करेंगे कि आपका कार्यक्रम कितने समय का होना चाहिए:

  • दृष्टि संबंधी मुद्दे 
  • इच्छित परिणाम

हालाँकि, आप अपने नेत्र चिकित्सक से सर्वोत्तम कार्रवाई के बारे में चर्चा कर सकते हैं।

दृष्टि चिकित्सा दृष्टि समस्याओं का इलाज कैसे करती है?

शोध अध्ययनों के अनुसार, कई लोगों में कुछ प्रकार की दृश्य समस्याएं होती हैं जिनका समाधान करने की आवश्यकता होती है लेकिन उनका निदान नहीं किया जाता है या इलाज नहीं किया जाता है। अधिकांश लोग जिनमें अपवर्तक दोष (अल्पदृष्टि, दीर्घदृष्टि, दृष्टिवैषम्य और प्रेसबायोपिया सहित) हैं, इससे लाभ उठा सकते हैं दृष्टि चिकित्सा उनकी दृष्टि समस्याओं के लिए.

बच्चों और वयस्कों के लिए दृष्टि चिकित्सा

चीज़ों को स्पष्ट रूप से देखने के लिए दोनों आँखों को उचित दूरी पर ठीक से लक्षित और केंद्रित किया जाना चाहिए। आंख के उद्देश्य या फोकस से संबंधित कोई भी समस्या कई लक्षणों के रूप में प्रकट हो सकती है, जैसे:

  • धुंधली नज़र
  • ख़राब गहराई की धारणा 
  • आंख पर जोर 
  • सिर दर्द
  • छिटपुट दोहरी दृष्टि

इन समस्याओं से ग्रस्त बच्चे अक्सर इनके बारे में शिकायत नहीं करते हैं। इसके बजाय, वे असुविधाजनक या चुनौतीपूर्ण चीज़ों (जैसे पढ़ना) से बचना चुन सकते हैं।

आंखों के समन्वय और ध्यान केंद्रित करने में मदद के लिए निम्नलिखित अभ्यासों सहित एक दृष्टि चिकित्सा कार्यक्रम की सिफारिश की जा सकती है:

  • फोकस में सुधार के लिए नियर और फोकस व्यायाम
  • आंखों के समन्वय में सुधार के लिए ब्रॉक स्ट्रिंग
  • अभिसरण बढ़ाने के लिए पेंसिल पुशअप्स
  • आंखों को मोड़ने के लिए बैरल आई कार्ड व्यायाम (स्ट्रैबिस्मस)

इसके अंतर्गत आंखों के कई व्यायाम हैं दृष्टि चिकित्सा कि आपका नेत्र विशेषज्ञ आपकी आवश्यकता के अनुसार आपसे चर्चा कर सकता है।

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