أفضل 10 طرق يمكن أن يفيد بها علاج الرؤية صحتك البصرية

حدة البصر هي مقياس لقدرة الشخص على الرؤية بوضوح وحادة. تعد حدة البصر جانبًا مهمًا من الصحة البصرية العامة ويمكن أن تتأثر بمجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك الأخطاء الانكسارية (قصر النظر، طول النظر، والاستجماتيزم)، وإعتام عدسة العين، والضمور البقعي، وأمراض العيون الأخرى.

يمكن أن يساعد علاج الرؤية في تحسين حدة البصر من خلال استهداف التركيبات التشريحية للجهاز البصري على وجه التحديد، والتي تحدد حدة البصر. يعمل علاج الرؤية من خلال توفير تجارب بصرية مختلفة عما اعتاد عليه الدماغ، مما يساعد بدوره على إعادة توصيل الروابط العصبية، وإنشاء مسارات جديدة في الدماغ وتعزيز المسارات الموجودة.

على سبيل المثال، عندما يعاني شخص ما من خطأ انكساري، مثل قصر النظر، يتعلم الدماغ معالجة المعلومات البصرية بطريقة معينة للتعويض عن الخطأ. يمكن أن يساعد علاج الرؤية في إعادة تدريب الدماغ على معالجة المعلومات البصرية بطريقة مختلفة، مما قد يؤدي إلى تحسن في حدة البصر.

وجدت دراسة نشرت في مجلة قياس البصر السلوكي أن 74% من المرضى الذين يعانون من الحول (العين الكسولة) الذين تلقوا علاج الرؤية أظهروا تحسنا في حدة البصر. 

يمكن استخدام علاج الرؤية لعلاج الحول والحول عن طريق إعادة تدريب العينين والدماغ على العمل معًا بشكل أكثر فعالية.

بالنسبة للحول، يمكن أن يشمل العلاج تمارين لاستهداف العضلات خارج العين، لمساعدة العينين على المحاذاة بشكل صحيح، وتحسين التنسيق بين العينين، ويمكن القيام بذلك من خلال ترقيع العين، أو الإطباق، أو غيرها من تمارين علاج الرؤية التي تجبر على استخدام العين المصابة.

بالنسبة للحول، يمكن أن يشمل العلاج تمارين لتحسين حدة البصر في العين المصابة، مثل استخدام تقنيات المعاقبة التقليدية مثل لصقات العين أو استخدام العدسات التي تشوش رؤية العين القوية. أو، علاجات الرؤية بألعاب الفيديو الحديثة القائمة على العلاج مزدوج الرؤية.

وجد التحليل التلوي المنشور في مجلة طب عيون الأطفال والحول أن علاج الرؤية فعال في تحسين محاذاة العين لدى المرضى الذين يعانون من الحول، كما أنه أكثر فعالية من التصحيح وحده في علاج الغمش.

يشير الإدراك البصري والمعالجة إلى قدرة الدماغ على فهم المعلومات التي تستقبلها العين، ويمكن أن يساعد علاج الرؤية في تعزيز هذه القدرة. يشمل الإدراك البصري والمعالجة عدة أجزاء من الدماغ، بما في ذلك القشرة البصرية الأولية، والفصوص القذالية، والفصوص الجدارية.

أثناء علاج الرؤية، ينخرط المرضى في سلسلة من التمارين البصرية التي تحفز هذه المناطق من الدماغ لمعالجة المعلومات البصرية بطريقة مختلفة.

على سبيل المثال، قد تتضمن تمارين الإدراك البصري تحديد الأنماط ومطابقتها، أو تتبع الأجسام المتحركة، أو إكمال الألغاز البصرية. يمكن أن تساعد هذه التمارين على تحسين قدرة الدماغ على معالجة المعلومات البصرية ويمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من اضطرابات الإدراك البصري مثل عسر القراءة.

يشير التكامل البصري الحركي إلى قدرة الدماغ على تنسيق المعلومات البصرية مع حركة الجسم. وهو ينطوي على التنسيق بين العينين واليدين والجسم لأداء مهام مثل الكتابة والرسم وممارسة الرياضة.

في علاج الرؤية، ينخرط المرضى في سلسلة من التمارين البصرية التي تحفز المخيخ وجذع الدماغ والفصوص القذالية، وكلها مسؤولة عن تنسيق المعلومات البصرية مع الحركة.

على سبيل المثال، قد تتضمن التمارين البصرية الحركية أنشطة مثل رسم خط بقلم رصاص، أو متابعة هدف متحرك، أو ممارسة تدريبات خاصة بالرياضة. تساعد هذه التمارين على تحسين قدرة الدماغ على معالجة المعلومات البصرية وتنسيقها مع الحركة، وهو ما يمكن أن يكون مفيداً للأشخاص الذين يعانون من الكتابة أو الرياضة.

إقرأ أيضاً: هل تقويم العظام وعلاج الرؤية متماثلان؟?

يمكن أن يساعد علاج الرؤية في تعزيز قدرات التعلم والقراءة من خلال معالجة المشكلات البصرية الأساسية التي قد تؤثر على قدرة الشخص على معالجة المعلومات البصرية. يمكن لهذا النوع من العلاج تحسين المهارات البصرية مثل حدة البصر، والانتباه البصري، والذاكرة البصرية، والمهارات البصرية المكانية.

على سبيل المثال، يمكن استخدام تمارين حدة البصر لتحسين وضوح الرؤية، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة في قراءة الحروف الصغيرة. يمكن استخدام تمارين الانتباه البصري لتحسين القدرة على التركيز على مهمة محددة، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من صعوبة التركيز أثناء القراءة. يمكن استخدام تمارين الذاكرة البصرية لتحسين القدرة على تذكر المعلومات المرئية، مما قد يكون مفيدًا للأشخاص الذين يعانون من حفظ الحقائق أو المعلومات.

يمكن استخدام التمارين البصرية المكانية لتحسين القدرة على إدراك وفهم العلاقات المكانية بين الأشياء، والتي يمكن أن تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فهم المخططات والخرائط والرسوم البيانية.

يمكن استخدام علاج الرؤية لعلاج الأعراض البصرية المرتبطة بإصابات الدماغ المؤلمة (TBI). يمكن أن تسبب إصابات الدماغ المؤلمة (TBI) تلفًا في الدماغ، مما قد يؤثر على الجهاز البصري ويؤدي إلى أعراض بصرية مثل الرؤية المزدوجة والمجال البصري فقدان، ومشاكل في الانتباه البصري والإدراك البصري.

تمارين علاج الرؤية التي تستهدف القشرة البصرية الأولية، الموجودة في الفصوص القذالية، مفيدة في إدارة أعراض فقدان المجال البصري. التمارين المصممة لتحفيز الفصوص الجدارية، الموجودة في الجزء العلوي والخلفي من الدماغ، مفيدة في التعامل مع الانتباه البصري وأعراض الإدراك البصري. يمكن أن تعالج علاجات الرؤية التي تستهدف منطقة المخيخ أعراضًا مثل التنسيق بين اليد والعين.

وجدت دراسة نشرت في مجلة أبحاث إعادة التأهيل والتنمية في عام 2016 أن علاج الرؤية كان فعالا في تحسين التنسيق البصري الحركي، والانتباه البصري، والقدرات البصرية المكانية لدى الأفراد المصابين بإصابات الدماغ الرضية. شملت الدراسة 20 شخصًا مصابًا بصدمة الدماغ الرضية (TBI) خضعوا لمعدل 20 ساعة من علاج الرؤية، ووجدت أن جميع المشاركين أظهروا تحسينات كبيرة في التنسيق البصري الحركي والاهتمام البصري.

يمكن أن يؤدي علاج الرؤية إلى تحسين الأداء الرياضي من خلال معالجة المشكلات البصرية الأساسية التي قد تؤثر على قدرات المعالجة البصرية للرياضي والتنسيق الحركي. يمكن أن تحدث هذه المشاكل البصرية نتيجة لعوامل مختلفة مثل ضعف حدة البصر، أو ضعف الرؤية الثنائية، أو اضطرابات الإدراك البصري. 

يتم استخدام مجموعة متنوعة من تمارين علاج الرؤية بما في ذلك تمارين التنسيق البصري الحركي، وتمارين الانتباه البصري، وتمارين الإدراك البصري والذاكرة، والتمارين البصرية المكانية لتعزيز القدرات البدنية والعقلية للرياضي. 

يمكن أن يحدث إجهاد العين والصداع نتيجة لمشاكل بصرية مثل ضعف حدة البصر، أو ضعف الرؤية المجهرية، أو اضطرابات الإدراك البصري. هذه المشاكل البصرية يمكن أن تجعل الدماغ يعمل بجهد أكبر لمعالجة المعلومات البصرية، مما قد يؤدي إلى التعب والإجهاد على العينين، مما يؤدي إلى الصداع وإجهاد العين.

وبصرف النظر عن تمارين علاج الرؤية النموذجية التي تحفز وتقوي وتهدئ الأعصاب والوصلات العصبية (بين العين والدماغ)، فإنها تعالج أيضًا المشاكل البصرية التي تجعل العين تضطر إلى التعويض بشكل مفرط، مثل قصور التقارب، مما يؤدي إلى تعب العين والصداع.

وجدت دراسة نشرت في مجلة قياس البصر السلوكي عام 2017 أن علاج الرؤية كان فعالا في تقليل أعراض إجهاد العين والصداع لدى الأفراد الذين يعانون من قصور التقارب. وشملت الدراسة 40 مشاركًا خضعوا لعلاج الرؤية، ووجدت أن 85% من المشاركين أبلغوا عن انخفاض في أعراض إجهاد العين والصداع.

يمكن أن تقدم علاجات الرؤية نفسها كبدائل غير جراحية في عدة مناسبات مثل علاج الحول، والحول، واضطرابات الإدراك البصري، واضطرابات التكامل البصري الحركي، واضطرابات المعالجة البصرية، وتحسين الأداء الرياضي. يمكن أن تكون بديلاً للصقات العين أو الجراحة أو الأدوية. ومع ذلك، من المهم استشارة أخصائي طبي متخصص في هذا المجال لتحديد ما إذا كان علاج الرؤية هو البديل الأفضل لحالة معينة.

تعتبر علاجات الرؤية من المستفيدين الكبار من صحة العين والجهاز العصبي. حتى لو كنت لا تعاني من أي حالة بصرية أو عصبية محددة، يمكنك التفكير في علاجات الرؤية لتحسين عافيتك العامة. إن قدرتها الفريدة على تدريب مناطق محددة من الدماغ والجهاز العصبي والجهاز البصري، تجعلها الحل الأمثل لتحسين قدراتنا البصرية والعصبية، وفي بعض الأحيان، تساعدنا على التخلص من التوتر!