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Questions fréquemment posées : Syndrome de vision par ordinateur

1. CVS et la fatigue oculaire numérique sont-ils identiques ?

Oui. CVS, qui signifie Syndrome de vision par ordinateur, la condition médicale indique-t-elle fatigue oculaire numérique.

2. Quels sont les symptômes courants de fatigue oculaire numérique ?

Les symptômes courants du SVC comprennent :
● Douleur oculaire
● Larmoiement des yeux
● Démangeaisons oculaires
● Double vision
● Fatigue oculaire
● Vision floue
● Rougeur dans les yeux
● Modifications de la puissance oculaire
● Sensibilité accrue à la lumière bleue
● Et enfin, mais non le moindre Yeux secs 

3. Mon enfant utilise plusieurs appareils LED. Est-il sujet au CVS ?

Pas s’il les utilise avec précaution, avec une bonne posture et des bris d’écran. L’utilisation prolongée d’écrans LED est ce qui attire un groupe de troubles oculaires dus au syndrome de vision par ordinateur.

4. Les reflets du filtre de lumière aideront-ils à prévenir les CVS ?

Les reflets du filtre de lumière peuvent bloquer considérablement les rayons bleus, mais ils ne peuvent à eux seuls empêcher le CVS. Une personne doit adopter les mesures suivantes pour prévenir les troubles CVS.

● Donnez suffisamment de repos à vos yeux toutes les vingt minutes de temps d'écran.
● Maintenir une distance optimale entre l'écran et les yeux
● Ajustez l'écran de telle sorte que le centre de l'écran soit légèrement plus bas que la vision droite.
● Consommez des aliments nourrissants et restez hydraté
● Faites régulièrement passer des examens de la vue
● Identifier les changements de vision
● Pratiquez des exercices oculaires tels que la figure de 8, la rotation des yeux dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse, le palming, le proche-loin, etc.

5. L’ergonomie contribue-t-elle à limiter la tension numérique ?

Oui. Idéalement, il faudrait utiliser une configuration ergonomique pour prévenir les troubles oculaires et les troubles posturaux. La configuration et les appareils ergonomiques sont conçus pour maintenir des postures idéales et minimiser les dommages à la colonne vertébrale, aux articulations et aux yeux.
À l’heure actuelle, alors que les ordinateurs sont largement utilisés à des fins éducatives en raison de la pandémie, il est conseillé aux parents d’offrir à leurs enfants une configuration ergonomique et de limiter leur temps d’écran.

6. Je sens mes yeux me faire mal après vingt minutes passées devant un écran. Que dois-je faire pour le soulager ?

Tout d’abord, vous devez demander l’aide d’un ophtalmologiste. Si vos yeux sont douloureux après une courte période de vingt minutes, il est possible que vous ayez ignoré les épisodes de douleur oculaire et d'autres symptômes que vous aviez auparavant.
Lors de la mise au point sur l'écran, les yeux sont tendus et les muscles oculaires s'enflamment. Ainsi, naturellement, l’œil indique des douleurs oculaires, des rougeurs, des démangeaisons, etc., en réponse à des lésions oculaires passives ou à une pression oculaire croissante.
Par conséquent, si vos yeux deviennent rouges, faites de petites pauses, appliquez des tampons d’eau de rose et aspergez-vous les yeux d’eau froide. Néanmoins, si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine, consultez un ophtalmologiste.

7. Récemment, j’ai été témoin de plusieurs changements de vision. Est-ce que CVS en est responsable ?

Tout d’abord, vous devez demander l’aide d’un ophtalmologiste. Si vos yeux sont douloureux après une courte période de vingt minutes, il est possible que vous ayez ignoré les épisodes de douleur oculaire et d'autres symptômes que vous aviez auparavant.
Lors de la mise au point sur l'écran, les yeux sont tendus et les muscles oculaires s'enflamment. Ainsi, naturellement, l’œil indique des douleurs oculaires, des rougeurs, des démangeaisons, etc., en réponse à des lésions oculaires passives ou à une pression oculaire croissante.
Par conséquent, si vos yeux deviennent rouges, faites de petites pauses, appliquez des tampons d’eau de rose et aspergez-vous les yeux d’eau froide. Néanmoins, si les symptômes persistent pendant plus d’une semaine, consultez un ophtalmologiste.

8. Je fais des exercices oculaires tous les jours au moins une fois, mais ma vision fluctue. Pourriez-vous me suggérer les bonnes mesures ?

Les exercices oculaires maintiennent les yeux fonctionnels. Mais les faire seulement une fois par jour n’est pas suffisant pour lutter contre les troubles oculaires. De plus, des fluctuations de la vision peuvent également survenir en raison d'une rétinopathie diabétique, d'une augmentation de la pression artérielle ou de fluctuations hormonales. Vous devez consulter votre ophtalmologiste pour obtenir un diagnostic détaillé et un traitement correct.