Top 10 moduri în care terapia vederii vă poate aduce beneficii sănătății vizuale

Acuitatea vizuală este măsura capacității unei persoane de a vedea clar și clar. Acuitatea vizuală este un aspect important al sănătății vizuale generale și poate fi afectată de o varietate de factori, inclusiv erori de refracție (miopie, hipermetropie și astigmatism), cataractă, degenerescență maculară și alte boli oculare.

Terapia vederii poate ajuta la îmbunătățirea acuității vizuale prin țintirea specifică a structurilor anatomice ale sistemului vizual, care determină acuitatea. Terapia vederii funcționează prin furnizarea de experiențe vizuale care sunt diferite de ceea ce creierul este obișnuit, care, la rândul său, ajută la recablarea conexiunilor neuronale, creând noi căi în creier și întărindu-le pe cele existente.

De exemplu, atunci când o persoană are o eroare de refracție, cum ar fi miopia, creierul a învățat să proceseze informațiile vizuale într-un anumit mod pentru a compensa eroarea. Terapia vederii poate ajuta la reantrenarea creierului pentru a procesa informațiile vizuale într-un mod diferit, ceea ce poate duce la o îmbunătățire a acuității vizuale.

Un studiu publicat în Journal of Behavioral Optometry a constatat că 74% dintre pacienții cu ambliopie (ochi leneș) care au primit terapie vizuală au arătat o îmbunătățire a acuității vizuale. 

Terapia vederii poate fi folosită pentru a trata strabismul și ambliopia prin reantrenarea ochilor și a creierului pentru a lucra împreună mai eficient.

Pentru strabism, terapia poate include exerciții care să vizeze mușchii extraoculari, să ajute ochii să se alinieze corect și să îmbunătățească coordonarea dintre cei doi ochi, acest lucru se poate face prin plasarea ochilor, ocluzie sau alte exerciții de terapie vizuală care forțează utilizarea ochiul afectat.

Pentru ambliopie, terapia poate include exerciții pentru îmbunătățirea acuității vizuale a ochiului afectat, cum ar fi utilizarea tehnicilor tradiționale de penalizare, cum ar fi plasturii pentru ochi sau utilizarea lentilelor care estompează vederea ochiului puternic. Sau, terapii moderne de vedere bazate pe jocuri video bazate pe terapie dicoptică.

O meta-analiză publicată în Journal of Pediatric Ophthalmology and Strabismus a constatat că terapia vederii este eficientă în îmbunătățirea alinierii ochilor la pacienții cu strabism și este, de asemenea, mai eficientă decât patch-ul singur în tratarea ambliopiei.

Percepția și procesarea vizuală se referă la capacitatea creierului de a înțelege informațiile pe care ochii le preiau, iar terapia vizuală poate ajuta la îmbunătățirea acestei abilități. Percepția și procesarea vizuală implică mai multe părți ale creierului, inclusiv cortexul vizual primar, lobii occipitali și lobii parietali.

În timpul terapiei vizuale, pacienții se angajează într-o serie de exerciții vizuale care stimulează aceste zone ale creierului să proceseze informațiile vizuale într-un mod diferit.

De exemplu, exercițiile de percepție vizuală pot implica identificarea și potrivirea modelelor, urmărirea obiectelor în mișcare sau completarea puzzle-urilor vizuale. Aceste exerciții pot ajuta la îmbunătățirea capacității creierului de a procesa informații vizuale și pot fi benefice pentru persoanele cu tulburări de percepție vizuală, cum ar fi dislexia.

Integrarea vizual-motorie se referă la capacitatea creierului de a coordona informațiile vizuale cu mișcarea corpului. Aceasta implică coordonarea ochilor, a mâinilor și a corpului pentru a îndeplini sarcini precum scrisul, desenul și practicarea sportului.

În terapia vederii, pacienții se angajează într-o serie de exerciții vizuale care stimulează cerebelul, trunchiul cerebral și lobii occipitali, care sunt toți responsabili de coordonarea informațiilor vizuale cu mișcarea.

De exemplu, exercițiile vizual-motorii pot include activități precum trasarea unei linii cu un creion, urmărirea unei ținte în mișcare sau exercițiile specifice sportului. Aceste exerciții ajută la îmbunătățirea capacității creierului de a procesa informațiile vizuale și de a le coordona cu mișcarea, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care se luptă cu scrisul sau sportul.

Citește și: Ortoptica și terapia vizuală sunt aceleași?

Terapia vederii poate ajuta la îmbunătățirea abilităților de învățare și de citire prin abordarea problemelor vizuale subiacente care pot afecta capacitatea unei persoane de a procesa informațiile vizuale. Acest tip de terapie poate îmbunătăți abilitățile vizuale, cum ar fi acuitatea vizuală, atenția vizuală, memoria vizuală și abilitățile vizual-spațiale.

De exemplu, exercițiile de acuitate vizuală pot fi folosite pentru a îmbunătăți claritatea vederii, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care se confruntă cu citirea cu litere mici. Exercițiile de atenție vizuală pot fi folosite pentru a îmbunătăți capacitatea de a se concentra asupra unei sarcini specifice, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care se luptă să rămână concentrate în timp ce citesc. Exercițiile de memorie vizuală pot fi folosite pentru a îmbunătăți capacitatea de a-și aminti informațiile vizuale, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care se luptă cu memorarea faptelor sau informațiilor.

Exercițiile vizual-spațiale pot fi folosite pentru a îmbunătăți capacitatea de a percepe și înțelege relațiile spațiale dintre obiecte, ceea ce poate fi benefic pentru persoanele care se luptă cu înțelegerea diagramelor, hărților și diagramelor.

Terapia vederii poate fi utilizată pentru a trata simptomele vizuale asociate cu leziunile traumatice ale creierului (TBI). pierdere și probleme cu atenția vizuală și percepția vizuală.

Exercițiile de terapie vizuală care vizează cortexul vizual primar, situat în lobii occipitali, sunt utile în gestionarea simptomelor de pierdere a câmpului vizual. Exercițiile menite să stimuleze lobii parietali, localizați în partea superioară și în spatele creierului, sunt utile în tratarea atenției vizuale și a simptomelor de percepție vizuală. Terapiile vizuale care vizează regiunea cerebelului pot aborda simptome precum coordonarea mână-ochi.

Un studiu publicat în Journal of Rehabilitation Research and Development în 2016 a constatat că terapia vederii a fost eficientă în îmbunătățirea coordonării vizual-motorii, a atenției vizuale și a abilităților vizual-spațiale la persoanele cu TBI. Studiul a inclus 20 de persoane cu TBI care au suferit o medie de 20 de ore de terapie vizuală și a constatat că toți participanții au demonstrat îmbunătățiri semnificative în coordonarea vizual-motorie și atenția vizuală.

Terapia vederii poate îmbunătăți performanța sportivă abordând problemele vizuale subiacente care pot afecta abilitățile de procesare vizuală și coordonarea motorie ale unui atlet. Aceste probleme vizuale pot apărea ca urmare a diverșilor factori, cum ar fi acuitatea vizuală slabă, vederea binoculară slabă sau tulburările de percepție vizuală. 

O varietate de exerciții de terapie vizuală, inclusiv exerciții de coordonare vizual-motorie, exerciții de atenție vizuală, exerciții de percepție vizuală și memorie și exerciții vizual-spațiale sunt utilizate în combinație pentru a îmbunătăți abilitățile fizice și mentale ale unui atlet. 

Oboseala ochilor și durerile de cap pot apărea ca urmare a unor probleme vizuale, cum ar fi acuitatea vizuală slabă, vederea binoculară slabă sau tulburările de percepție vizuală. Aceste probleme vizuale pot determina creierul să lucreze mai mult pentru a procesa informațiile vizuale, ceea ce poate duce la oboseală și tensiune asupra ochilor, ducând la dureri de cap și oboseală a ochilor.

Pe lângă exercițiile tipice de terapie vizuală care stimulează, întăresc și calmează nervii și conexiunile neuronale (între ochi și creier), acesta abordează și problemele vizuale care fac ca ochii să fie nevoiți să compenseze excesiv, cum ar fi o insuficiență de convergență, ceea ce duce la oboseală oculară și dureri de cap.

Un studiu publicat în Journal of Behavioral Optometry în 2017 a constatat că terapia vederii a fost eficientă în reducerea simptomelor de oboseală a ochilor și dureri de cap la persoanele cu insuficiență de convergență. Studiul a inclus 40 de participanți care au urmat terapie vizuală și a constatat că 85% dintre participanți au raportat o reducere a simptomelor de oboseală a ochilor și dureri de cap.

Terapiile vizuale se pot prezenta ca alternative neinvazive în mai multe ocazii, cum ar fi tratarea ambliopiei, strabismului, tulburărilor de percepție vizuală, tulburărilor de integrare vizual-motorie, tulburărilor de procesare vizuală și îmbunătățirea performanței sportive. Ele pot fi o alternativă la plasturi pentru ochi, intervenții chirurgicale sau medicamente. Cu toate acestea, este important să vă consultați cu un profesionist medical specializat în domeniu pentru a determina dacă terapia vederii este cea mai bună alternativă pentru un anumit caz.

Terapiile vizuale sunt mari binefăcători ai sănătății oculare și nervoase. Chiar dacă nu suferiți de nicio afecțiune vizuală sau neuronală specifică, puteți lua în considerare terapiile vizuale pentru a vă îmbunătăți starea generală de bine. Capacitatea lor unică de a antrena anumite zone ale creierului, sistemul nervos și sistemul vizual, le face soluția ideală pentru a ne îmbunătăți abilitățile vizuale și nervoase și, uneori, chiar ne ajută să ne destresăm!