Bynocs

15 galvos skausmo priežasčių viršugalvyje [Atnaujinta 2023 m.]

[atnaujinta: 2023 m. rugsėjo mėn.]

Įvadas: Galvos skausmai gali būti neįtikėtinai nemalonūs ir trikdantys, įvairiais būdais paveikti mūsų kasdienį gyvenimą. Tarp įvairių galvos skausmų gali būti ypač varginantys tie, kurie lokalizuojami viršugalvyje. 

Šiame tinklaraštyje išnagrinėsime 15 dažniausiai pasitaikančių galvos skausmo priežasčių, atsirandančių būtent ant galvos.

  1. Įtampos galvos skausmai: Įtampos galvos skausmą dažnai sukelia stresas, raumenų įtampa ir bloga laikysena. Skausmas gali plisti į viršugalvį dėl kaklo ir galvos odos raumenų įtampos.1]
  2. Migrena: Migrena yra stiprus galvos skausmas, kuris gali sukelti pulsuojantį skausmą viršutinėje galvos dalyje. Jautrumas šviesai, garsui ir tam tikriems veiksniams gali sustiprinti skausmą.2]
  3. Sinuso galvos skausmai: Sinuso galvos skausmas yra sinusų užgulimo ar uždegimo pasekmė. Slėgis ir skausmas iš sinusų gali sukelti diskomfortą viršutinėje galvos dalyje.3]
  4. Klasterio galvos skausmai: Klasteriniai galvos skausmai paprastai atsiranda vienoje galvos pusėje ir gali plisti į viršų. Jie yra žinomi dėl savo nepakeliamo skausmo ir trumpo, bet dažno trukmės.4]
  5. Cervikogeniniai galvos skausmai: Šie galvos skausmai, atsirandantys iš kaklo, gali plisti iki viršugalvio dėl kaklo standumo ar kaklo stuburo problemų.5]
  6. Hormoniniai galvos skausmai: Hormoniniai svyravimai, dažnai susiję su menstruacijomis ar hormoniniais vaistais, gali sukelti galvos skausmą viršutinėje galvos dalyje.
  7. Su dehidratacija susiję galvos skausmai: Dehidratacija gali sukelti galvos skausmą, kuris paveikia įvairias galvos dalis, įskaitant viršutinę dalį. Norint išvengti tokių galvos skausmų, būtinas tinkamas drėkinimas.
  8. Kofeino pasisavinimo galvos skausmai: Staigus kofeino vartojimo sumažinimas arba nutraukimas gali sukelti galvos skausmą, įskaitant tuos, kurie pasireiškia viršugalvyje.
  9. Su aukštu kraujospūdžiu susiję galvos skausmai: Aukštas kraujospūdis gali sukelti galvos skausmus, o kartais skausmas sutelkiamas viršugalvyje.6]
  10. Su miegu susiję galvos skausmai: Miego sutrikimai, įskaitant nemigą ar miego apnėją, gali sukelti galvos skausmą, kuris jaučiamas daugiausia viršugalvyje.
  11. Galvos skausmas dėl akių nuovargio: Ilgas laikas prie ekrano, skaitymas ar kitos užduotys, varginančios akis, gali sukelti galvos skausmą, o diskomfortas gali plisti iki viršugalvio. Išmokti daugiau apie Skaitmeninis akių įtempimas.
  12. Su oru susiję galvos skausmai: Oro sąlygų pasikeitimas gali sukelti galvos skausmą, o skausmas gali lokalizuotis viršugalvyje.
  13. Su nerimu ir stresu susiję galvos skausmai: Nerimas ir stresas gali sukelti raumenų įtampą ir sukelti galvos skausmą. Skausmas gali būti jaučiamas viršutinėje galvos dalyje dėl raumenų įtampos.
  14. Dietiniai veiksniai: Tam tikri maisto produktai, tokie kaip perdirbta mėsa, sendinti sūriai ir dirbtiniai saldikliai, gali sukelti galvos skausmą, kuris paveikia įvairias galvos dalis, įskaitant viršutinę dalį.
  15. Laikysena: Bloga laikysena gali įtempti kaklo ir viršutinės nugaros dalies raumenis ir sąnarius, sukelti galvos skausmą, kuris plinta į viršugalvį.
 

Išvada: Norint veiksmingai valdyti ir užkirsti kelią, labai svarbu suprasti įvairias įprastas galvos skausmo priežastis. Jei dažnai jaučiate tokius galvos skausmus, rekomenduojama kreiptis į gydytoją. Bynocs siūlo regėjimo terapiją, skirtą galvos skausmui malšinti viršugalvyje, o tai gali padėti rasti palengvėjimą ir pagerinti bendrą savijautą.